septiembre 9, 2017

Zumba

Prácticamente el ejercicio más increíble creado hasta el momento. Baila con música y gente especial, y quema muchas calorías sin darte cuenta.

Si buscas quemar calorías, moldear tu cuerpo y olvidarte del estrés, entonces debes practicar zumba. Un programa diferente que combina diferentes pasos de baile con la única finalidad de conseguir el cuerpo perfecto.

El zumba es una actividad que permite mejorar la condición física, darle bienestar al cuerpo y sobre todo a levantar la  autoestima.

Los beneficios del zumba te ayudarán a trabajar sobre todo tu cuerpo y descubrir nuevas sensaciones que no podrás olvidar:

  • Mejora el sistema cardiovascular
  • Quema calorías
  • Sirve para reactivar la musculación
  • Aumenta la coordinación
  • Estimula el buen humor y es un excelente antidepresivo
  • Estimulan la relajación
  • Aumenta la autoestima

No olvides que bailar tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso y mucho más al hacerlo de forma intensa y enérgica.

 

Facebook