octubre 30, 2017

Recharge

RECHARGE® es un programa que proporciona, a través de la música, la armonía y fluidez de los movimientos, activando varios estímulos en las capacidades físicas con relación a la postura, flexibilidad y respiración, entre otros.

Persigue el auto-conocimiento del cuerpo para conseguir el bienestar interior con el objetivo de tener una mejor calidad de vida. Además, es recomendable para personas que quieren dejar a un lado el estrés y reconocer su cuerpo por completo.

Para practicar RECHARGE® no se requiere conocimiento previo de otras disciplinas ya que se adaptan ejercicios a todos los niveles de acondicionamiento físico.

 

 

Todo esto puedes conseguir practicando RECHARGE :

• Mejora la postura y la conciencia postural.

• Fortalece el core para prevenir lesiones y dolor de espalda.

• Aporta flexibilidad a nuestros músculos.

• Concentración y relajación mental.

 

¿A qué esperas para probarlo?

 

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